身体が冬眠モード☆

先日、久々に平日19時台のテレビ番組を観たら、何やらダイエットに勤しむ芸能人の姿が映し出されておりまして…そこでやっと、巷で流行ってる「○○ダイエット」の正体が分かった次第です(遅っ！)
私も、最高で35キロ減量成功(モリクミ体型→森三中体型)くらいにはなったことがあるので、レコーディング・ダイエットの効果は実感してるんですけど、あれは「ちゃんとハッパかけてくれる人がいたから」続いたのであって、今は「単なる記録」なので意味を成してません(爆)
それと、毎度毎度飽きもせず登場する「○○食ダイエット」ですが…食べる物を変えたって、結局やってることは同じですから〜っ！…と叫びたいです、私(泣)
モリクミが何キロ痩せようが、もともと基本にしてる体重や食生活が「普通じゃない」から効果があったのであって、一般人がマネしても同様の効果を得られるハズないでしょうが(笑)　彼女と同程度のカロリー摂取してた人であれば、朝食をバナナに変えるだけでＯＫでしょうけど、今まで朝食を食べない人がバナナを食べるようになれば、明らかにカロリー摂取量が増えるだけで、逆に太る可能性があるのは明白でしょ〜？
んで、ダイエットして体調を崩すだなんて、本末転倒も良いので辞めなさいっ！…と、自分にも他人にも言ってるせいか、最近また「自分を甘やかしモード」に突入しちゃってる感じです(汗)
「これは冬のせい〜♪」とか言いつつ、身体の欲求のままにチョコとか食べてるし…少し、自分に渇！入れないとな(爆)