Songs and Colors

歌うように軽やかに、様々な色を身にまとって。

ちゃんとヨガ?


昨日、ようやく録画したヨガ講座の第1回目を観ました☆
百聞は一見に如かずで、より効果的&楽に正しい姿勢になる方法だとか、ポーズの意図していることだとか、とても分かりやすく説明されてました♪
ただ、想像以上にスピードが早く、マジメにやるとやっぱハードでした(爆) お陰様で、太ももの裏側が痛いですぅ(泣)
第2回からは、ヨガベルトを使った方が良さそうなポーズが出てくるので、そんなに高い物じゃないから購入しようかなぁと思ってます。 ネットでは見かけたんだけど、ヨガグッズが揃ってる店舗って少ないんですかね? ヨガマットは売ってるんだけど…(汗)
明日から連休なので、店舗めぐりする気合いがあれば、地元のスポーツ店を回ってみたいと思います。
今日も探したんだけど、気付くと関係ない買い物してるし(爆)