今日はアロマの日

冷たい雨の中、アロママッサージを受けに行って来ました〜♪
自分が冷え症だということを、イヤってくらいに実感しました(爆)　でも、己を知るのは良いことです！
でも、自覚症状がないことが多いので、人様から教えていただけるのは有難いです。　言われて気付くこともありますしね♪
カウンセリングの結果、もうしばらく冷え症の改善をして、代謝を上げてからダイエットに挑みましょう！って言われました(笑)
まぁ本格的なダイエットはともかく、適度な運動は続けたいと思いま〜す♪