趣味悠々・ヨガ

先日、４月から教育テレビでヨガ講座が始まったことを教えてもらい、運良く第１回から録画しております♪
近所のスポーツクラブの教室に通おうか悩んでたので、まずは自力で試してみようと思い立ちました(笑)
番組はとりあえず録画だけしていて、休日からスタートしようかと思っているのですが、購入したテキストをパラパラ見ていて…恐るべし、教育テレビ！(爆)
中高年向けの内容とタカをくくっていたら、メッチャ本格的です(汗)　写真のポーズ、今の私には全部ムリですぅ(泣)
だけど、テキストの解説を読んでいたら、各ポーズの意図を正しく理解すれば、同じ形にならなくても同じ効果を得ることができるそうなので、私なりのヨガをやっていけば良いのかな〜と思ってます♪
とは言え、当分は第１回の「基本姿勢」を繰り返すので精一杯！(爆)　それすらままならないんだから、道のりは遠いですよ〜(汗)