やっぱり筋肉痛☆

両上腕部の内側が、気持ち良いくらい筋肉痛です♪
日頃の運動不足もありますが、やっぱり筋力不足が祟っております(泣)
１人で持ち上げられる段ボールだったとは言え、普段使ってない筋肉に働いてもらったので、こうなるのは仕方ないでしょう(笑)
生理中だったこともあって、腰痛もハンパない状態でしたが、こちらは慢性的なので自覚が余りなくなりつつあります…ヤバいなぁ(汗)
明日の方が動けなくなってたら、いよいよヤバいですけどね☆