生活、見直さなきゃ〜(汗)

巻ちんと体重グラフの付け合いっこを始めて１０日経ったんだけど、少し思い立って「備考」欄を追加して、そこに簡単な食事メモを書いてみることにしました。
食事メモっていっても、外食や甘味を食べたって書くくらい。　一応、まだエステの食事ノートはマジメに付けてるので、それを参考に書き込んでみたら…意外と外食が多くてビックリ！(爆)
転職してから、エステに行く前に夕飯食べるようにしたので、それが週に１〜２回だからなんだけど☆　あと、母と出かけると何か食べることが多いかも。　自分１人で出かけたら、ご飯とかお茶しないで帰って来ちゃうから。　土日にあんまり予定入れてないのに、思いもかけず出費とカロリーがかさんでるみたいです(笑)