人間ドック

今日は、人間ドックに行って来ました。
朝ご飯食べないでラッシュ気味の電車で立ってるのって、やっぱりキツいですねぇ(泣)　多分、都内通勤になったら、もう少し混雑が激しい時間帯だと思うので、改めて「大手町までが限度」と思いました☆
神谷町から歩いて行ったのですが、途中で「本社の近くじゃん！」って気付きました(爆)　だったら霞ヶ関から歩いて行けたよ(泣)
１日ドックだったので、途中でお昼をいただきました♪　生活改善メニューとのことで、確かに煮物や野菜＆海藻が多かったデス。　揚げ物は一切なかったなぁ…健康的(笑)　薄味は良かったのですが、オカズが冷めてたのが少し残念でした。　まぁ、食堂じゃないから仕方ないけどね☆
今回、バリウムの量が少なめでした。　発泡剤を薄めたバリウムで飲んだから、そのせいかな？　下剤は速効性がないと言われたのに、私は１時間もしないでグルグル鳴ってました(爆)
初めて骨密度を計測したんだけど、今のトコ問題ないようデス♪　通常値の１２０％だそうデス(笑)
栄養士さんからも褒められました♪　いろいろ疑問に思ってることを聞いて、更にアドバイスをいただきました。　これからもムリせず、日常生活の中にダイエットを取り入れていくように、と激励を受けました(笑)
体力測定も面白かったなぁ♪　握力や身体の柔軟さ、反射神経の他に、バランスの測定がありました。　両目を閉じて両手を腰にあて、片足を上げてどのくらい立っていられるかを測るんです。　何か私のグループはレベルが低かったのか、私が最後まで残っているという(爆)　歌の練習で片足上げて歌ってる成果が出たのかしら(嘘)
バイクを漕いでの負荷テストもやったけど、スポーツジムでずっとこれやってるのはツライなぁとか思ったり(笑)　私はやっぱり、ああゆう類の運動は苦手デス(泣)　スポーツは楽しくないとやりたくないし、続けられないですねぇ…。
中間報告では「問題なし」と言われたけど、最終結果は２〜３週間後に郵送されて来るらしい。　今まで再検査を受けないことがなかったんだけど、やっぱりダイエットすると違うんだなぁ(爆)